Mois sans tabac revient le 1er novembre prochain pour sa 8ème édition. Comme chaque année, ce défi collectif incite tous les fumeurs à passer 1 mois sans fumer car un arrêt de 30 jours multiplie par 5 les chances d’arrêter définitivement.
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Le tabac reste aujourd’hui la première cause évitable de mortalité en France, avec en France métropolitaine environ 12 millions de fumeurs quotidiens.
Pourquoi s’inscrire à Mois Sans Tabac ?
En arrêtant de fumer pendant 30 jours, vous multipliez par 5 vos chances d’arrêter définitivement la cigarette. De plus, vous bénéficiez de nombreux outils et conseils pour vous accompagner :
- Le site tabac-info-service.fr, qui propose de nombreux contenus d’aide et outils d’accompagnement (mise en relation avec un tabacologue, témoignages, foire aux questions…) ;
- Le numéro 39 89, la ligne téléphonique gratuite de Tabac info service qui met en relation les fumeurs avec des professionnels de l’arrêt du tabac afin d’avoir un suivi personnalisé ;
- L’application d’e-coaching Tabac info service qui propose un programme d’accompagnement complet et personnalisé pour optimiser les chances d’arrêt définitif du tabac (astuces, vidéos de soutien, suivi des bénéfices de l’arrêt au quotidien…) ;
- Le kit d’aide à l’arrêt Mois sans tabac, disponible gratuitement dès l’inscription ou dans les pharmacies partenaires. Ce kit comprend le programme de 40 jours, dont 10 jours de préparation et 30 jours de défi, ainsi qu’une roue des économies et deux flyers d’informations, qui présentent les outils disponibles et expliquent comment avoir recours à un professionnel de santé.
Alors n’attendez plus ! Inscrivez-vous pour participer au Mois sans tabac
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