Plaquette d’information sur les échauffements et les étirements.
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Les échauffements et étirements sont des exercices de prévention. Ils viennent en complément de l’aménagement ergonomique du poste de travail et de l’organisation du travail. Ils sont simples et réalisables au poste de travail.
Ces exercices permettent de contrebalancer l’hyper-sollicitation des structures du corps humain lors de l’activité professionnelle, et de participer à la prévention des Troubles Musculo-Squelletiques (TMS).
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